Здоровье

Встречай весну в хорошем настроении!

С наступлением весны всем нам кажется, что лето наступит совсем скоро. Одежда полегче, весенний макияж и мысли об отпуске, казалось бы, должны только настраивать нас на позитивный лад, и весеннее настроение не оставляет места для апатии. Но, увы, сонливость, упадок сил и

Читать далее »

Лучшие упражнения для ягодиц

Ты настойчиво работаешь над своим телом и придерживаешься здоровой диеты. Однако, подойдя к зеркалу, обнаруживаешь, что вид сзади, мягко говоря, не впечатляет. Что ты делаешь не так? К сожалению, самый распространенный ответ банален: вероятнее всего, ты выполняешь не тот

Читать далее »

Чтобы организм работал как часы

Как бы мы ни заботились о своем здоровье, как бы ни старались поддерживать себя в идеальной форме и оставаться молодыми в душе, климакс неумолим. Увы, в 45—50 лет каждая женщина столкнется с этим явлением. Чего ждать от климакса? Климакс не болезнь и не патологическое

Читать далее »

Идеальная еда для женщин от «А» до «Я»

Правильно питаться нужно и мужчинам, и женщинам. Но некоторые продукты можно условно назвать «женскими», так как нашим организмам они необходимы особенно. Мы составили «напоминалку». Пролистай и внеси что-нибудь в список продуктов, которые ты планируешь

Читать далее »

О своем, о женском

Ты уже не первый год с гордостью носишь звание представительницы прекрасного пола и, наверное, думаешь, что знаешь достаточно о том, что располагается у тебя между ногами. Однако существуют факты о нашей анатомии, которые могут удивить даже гинеколога.  Обезоруживающая

Читать далее »

Смейтесь, сколько хотите!

Бытует мнение, что женщинам, заботящимся о своей внешности, не следует много улыбаться, так как это может привести к появлению морщин. Поэтому многие представительницы прекрасного пола пытаются сознательно контролировать свои эмоции. Разумно ли это? Мы решили

Читать далее »

Как натренировать интимные мышцы

После рождения ребенка многие женщины чувствуют, что ощущения во время секса изменились, чувствительность убавилась. А с возрастом, особенно при сидячем образе жизни, мышцы тазового дна теряют тонус даже у ни разу не рожавших женщин. Все слышали об упражнениях Кегеля. О

Читать далее »

3 звезды, которых мы меньше всего ожидали увидеть худыми

На прошлой неделе Мэрайя Кэри выложила в Twitter фотографию, на которой она запечатлена в купальнике. Выглядит певица прекрасно: стройная, подтянутая. Поразительная перемена: недавно она была в числе главных толстушек шоу-бизнеса. К этому лету похудели еще две звезды.

Читать далее »

8 главных витаминов, способствующих похудению

Летом особенно хочется быть стройной: под легкой одеждой заметны все недостатки фигуры! Если ты пытаешься похудеть, но дело не движется, возможно, твоему организму не хватает витаминов. Часто женщины так измучивают себя диетами, что организм просто теряет способность

Читать далее »

Тромбовазим против «офисного синдрома»!

Такая проблема, как офисный синдром, в настоящее время является чрезвычайно актуальной. В этот синдром входит целая группа заболеваний, среди которых одно из основных мест занимает хроническая венозная недостаточность (ХВН). Ей подвержены около 10–15% взрослого

Читать далее »