Здоровье

Фитнес в офисе: простые упражнения для здоровья

«А здоровье мое не очень. То лапы ломит, то хвост отваливается…» Мультфильм «Трое из Простоквашино» Такое состояние знакомо практически всем офисным работникам! И даже если вы любите свою работу, то организму от этого не легче — ведь приходится

Читать далее »

Пищевое отравление: эффективные методы лечения

Наверное, нет такого человека, который бы не сталкивался в своей жизни с пищевым отравлением и сопровождающей его диареей. Внезапно начавшиеся резкие боли в животе, диарея, порой рвота и общая слабость говорят о том, что мы «что-то не то съели»… Очень часто

Читать далее »

12 средств от облезания сгоревшей кожи

Долгое пребывание на солнце без необходимой защиты приводит к солнечным ожогам, пострадавшая кожа начинает шелушиться и облезать. Это не только неприятно, но часто и больно, да и выглядит, согласитесь, не эстетично. Если вы хотите сохранить гладкость кожи, можете

Читать далее »

Советы от фитнес-тренеров звезд

Личный фитнес-тренер, который превратит ваше тело в настоящее произведение искусства, — мечта каждой девушки! Настоящие знатоки своего дела помогли сбросить лишние килограммы не одной голливудской звезде, и теперь Дженнифер Энистон, Кэти Перри и другие знаменитости

Читать далее »

Почему нельзя пить во время еды?

Всем известно, что не следует пить воду во время еды. Однако не все люди этому правилу следуют, быть может, потому, что не до конца представляют, как происходит процесс пищеварения. Так почему нельзя пить воду во время еды? На какое время до и после еды следует воздержаться

Читать далее »

Как хорошо спать жаркими летними ночами

Чтобы выглядеть свежей и отдохнувшей в летние месяцы, вам придется слегка изменить привычный распорядок и днем, и ночью, чтобы получать достаточно сна. Узнайте, как можно выспаться жаркими летними ночами и прекрасно выглядеть наутро. Охладитесь, прежде чем идти в

Читать далее »

Что делать и не делать для ухода за контактными линзами

Если вы решили пользоваться линзами вместо очков или же выбрали их из косметических соображений, следует правильно с ними обращаться, иначе не избежать проблем со здоровьем. При помощи наших простых советов вы не только защитите глаза, но и обеспечите линзам оптимальный

Читать далее »

Транспортная усталость: как с ней справиться

Сегодня  каждый четвертый россиянин имеет собственный легковой автомобиль. По прогнозам аналитиков, к 2025 году он будет практически у каждого второго. Пока же этого не произошло, горожане проводят в общественном транспорте в среднем 1,5 часа в день. Те, кто пользуется

Читать далее »

Косточка на большом пальце: как лечить на самом деле

Косточка на большом пальце (по-научному вальгусная деформация пальцев стопы) сегодня стала настоящим трендом, точнее — не она сама, а методы ее лечения. Что только не советуют различные источники. Мы решили разобраться с этой проблемой самостоятельно. Однако

Читать далее »

5 простых способов делать свою жизнь экологичнее

Мы часто говорим о том, что стала плохой экология, виной тому заводы и массовое производство. Но ведь не владельцы заводов, а мы сами изо дня в день сливаем химию в окружающую среду, а потом она возвращается к нам обратно с водой, продуктами питания и воздухом. Следуя

Читать далее »