Здоровье

Право голоса: как быстро снять боль в горле

Умение убеждать – одно из самых ценных деловых качеств, без которого продвижение по карьерной лестнице может быть затруднительным. Яркая и образная речь, уверенность и хорошо поставленный голос – вот какие черты отличают хорошего оратора. Многим из нас приходится

Читать далее »

Кофе: друг или враг?

Мы знаем по своему опыту, что после кофе ощущается прилив сил, сон словно бы отступает. Люди пьют кофе утром, чтобы было легче проснуться, или накануне бессонной ночи, чтобы не заснуть. Давайте разберемся, что происходит с организмом, когда в него поступает кофеин.

Читать далее »

Вычисление овуляции: увеличит ли это ваш шанс забеременеть?

Здоровый мужчина способен к зачатию 7 дней в неделю 24 часа в сутки. Женская репродуктивная система устроена иначе. Жизнь женщины разбита на циклы, и в каждом цикле яйцеклетка готова к оплодотворению максимум 24 часа. Момент, когда яйцеклетка выходит из яичника и может дать

Читать далее »

Ответственный подход к беременности – новый тренд

Современные российские женщины все серьезнее относятся к материнству и чаще начинают осознанно и заблаговременно готовиться к беременности. Такие данные были получены в ходе исследований агентства Ipsos и компании Bayer, посвященных планированию беременности *. Подготовка к беременности и ее планирование – это сравнительно новый для России тренд, который наиболее распространен среди женщин с высшим образованием и доходом выше среднего, живущих в ...

Читать далее »

Завтрак: «за» и «против»

Мнения специалистов по поводу того, нужно ли завтракать, расходятся. На чем основываются сторонники и противники раннего приема пищи? И что лучше есть на завтрак?  Раньше люди не завтракали Старинная поговорка гласит: «Вставать в шесть часов, обедать в десять,

Читать далее »

Генеральная уборка организма: лучшие методы очищения

Если у вас сероватый цвет лица, отеки под глазами, проблемы с кожей и постоянная тяжесть в желудке, то вывод очевиден — организм нуждается в генеральной уборке! Ненужные нам вещества накапливаются по разным причинам: из-за нехватки витаминов, жидкости и движения, в

Читать далее »

Что такое бесслизистая диета (и зачем она нужна)

Своему создателю эта диета помогла спастись от «неизлечимой» болезни. Давайте разберемся, на каких принципах она основана и какие проблемы поможет решить. История Бесслизистая диета была разработана немецким профессором Арнольдом Эретом на рубеже 19-го и

Читать далее »

Фитнес в офисе: простые упражнения для здоровья

«А здоровье мое не очень. То лапы ломит, то хвост отваливается…» Мультфильм «Трое из Простоквашино» Такое состояние знакомо практически всем офисным работникам! И даже если вы любите свою работу, то организму от этого не легче — ведь приходится

Читать далее »

Пищевое отравление: эффективные методы лечения

Наверное, нет такого человека, который бы не сталкивался в своей жизни с пищевым отравлением и сопровождающей его диареей. Внезапно начавшиеся резкие боли в животе, диарея, порой рвота и общая слабость говорят о том, что мы «что-то не то съели»… Очень часто

Читать далее »

12 средств от облезания сгоревшей кожи

Долгое пребывание на солнце без необходимой защиты приводит к солнечным ожогам, пострадавшая кожа начинает шелушиться и облезать. Это не только неприятно, но часто и больно, да и выглядит, согласитесь, не эстетично. Если вы хотите сохранить гладкость кожи, можете

Читать далее »