Чтобы не было мучительно больно

Солнце наконец-то стало греть, ветер перестал быть таким холодным, а на календаре появились красные даты. А значит, близятся майские праздники, которые принято проводить на природе, в компании друзей и близких.

Только вот забываться в мечтах о ласковом солнышке и свежем ветерке не стоит, чтобы потом не плакать у зеркала по приезде в город. Всё время меняющиеся погодные условия, перепады температур, в особенности утром и вечером, на фоне общей нехватки в организме витаминов и микроэлементов разрушающе действуют на кожу, которая только еще начинает приспосабливаться к более теплым внешним условиям.

Конечно, приятно сидеть вечером на берегу реки, жарить шашлыки с друзьями и наслаждаться свежим ветерком, но этот ветерок за очень короткое время может испортить кожу, сделать её сухой и шершавой. Для того чтобы этого не случилось, мойте лицо не мылом, а специальными витаминизированными лосьонами, рекомендованными для вашего типа кожи. Тем более что возможности для ухода за собой на наших дачах и без того мизерные.

Кстати, не торопитесь греть себе в чайничке воду для умывания. Холодная струя из садового шланга не вызовет столько отрицательных эмоций, если вспомнить, что холодная вода замечательно тонизирует кожу. Только не позабудьте сразу после умывания промокнуть всю влагу с лица, а то под холодным ветром с ним может случиться всякое.

Ласковые солнечные лучи — тоже не повод терять бдительность, ведь даже весной они могут принести больше вреда, чем пользы. За зиму наша кожа успевает отвыкнуть от жесткого воздействия прямых солнечных  лучей. Если же вы все-таки настроились поваляться на свежем газоне и всласть позагорать, не забудьте про защитный крем. Особенно это относится к женщинам, склонным к пигментации и образованию веснушек.

Хорошим отбеливающим эффектом обладают соки лимона, репчатого лука, кислой капусты, красной смородины. Есть и народные средства, например можно протирать каждую веснушку соком одуванчика, а затем все лицо  — кислым молоком. Кроме того, избавить лицо от весенней пигментации вам помогут маски из клубники и томатов. Но с этими масками надо быть крайне осторожными. Как и маски, содержащие в своём составе мёд, они могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому сначала стоит проверить их воздействие на внутренней стороне руки — чуть ниже локтевого сустава, то есть там, где кожа очень нежна и легко реагирует на чужеродные вещества.

Но если у вас нет проблем с цветом кожи, а вам просто хочется быть красивой независимо от времени года и погодных условий, то даже вдалеке от города можно сделать себе прекрасную маску. Например, для сухой кожи маска готовится из двух чайных ложек размельчённых молодых листиков берёзы, четверти стакана кипятка и одной столовой ложки практически любого питательного крема, который надо будет добавить в берёзовый настой через тридцать минут после его приготовления. А для жирной кожи прекрасно подойдёт другая, но тоже очень простая в приготовлении маска из сырого желтка, одной чайной ложки растительного масла и такого же количества лимонной кашицы с цедрой.

И глаза! Именно они — самые главные наши предатели. Какой бы молодой и свежей ни выглядела кожа вашего лица, если в глазах усталость, а под ними — тёмные полукружья или даже мешки, то уж не спрятаться и не скрыться, и все примутся жалеть вас и выражать свои соболезнования. Особенно лучшие подружки!

Давайте попытаемся обмануть их всех. Кружочки свежего огурца на веках на полчасика принесут вам заметное облегчение. И ещё один способ, ставший актуальным и чрезвычайно удобным после появления в нашем обиходе чайных пакетиков. Нет ничего проще — опустите в кипяток пару пакетиков черного байхового или зелёного чая, выньте через несколько минут, слегка отожмите, так, чтобы из них не капал чай, остудите и положите на закрытые веки. То же самое можно сделать с пакетиками ромашкового сбора. И уж совсем замечательно проделывать эти лёгкие, необременительные и всем доступные процедуры по очереди — то с чёрным чаем, то с зелёным, то с ромашковым.  "Волшебные" мешочки снимут раздражение и усталость, уменьшат гадкие мешки, придадут взгляду блеск и смелость.

"Все старые, а пуще — молодые, храните ваши шляпки золотые…" — пел когда-то Андрей Миронов в кинофильме "Соломенная шляпка". И не зря пел! Носите шляпки — и волосы отблагодарят вас за это красотой и блеском.

Весной волосы, как и наша кожа, беззащитны перед агрессией солнца и ветра.

Перед выездом на природу побалуйте свою шевелюру витаминными масками. Они не только обогатят волосы недостающими витаминами, но и создадут защитный слой, который поможет пережить дымовую атаку костра.

А вот чего точно не стоит делать, так это мыть голову под незабвенным шлангом. Потому что холодная вода для волос — серьезный стресс. Вот вернётесь в город — и в душ. И не забудьте про бальзам-ополаскиватель. А тем, у кого кожа головы сухая, очень советуем хотя бы временно прекратить пользоваться феном — он ещё больше высушит вашу кожу.

Перед традиционными шашлыками или новомодным барбекю стоит задуматься не только о внешнем виде, но и о внутреннем комфорте своего любимого желудка. Мало того, что после двух килограммов шашлыка вы гарантированно получите явный животик, тяжесть в желудке, отрыжку, утробное урчание и, не дай бог, изжогу, то есть чуть не все желудочные проблемы нападут на вас из-за угла. Ведь ещё и угрызения совести замучают: "Ах, ну зачем я так много съела?"

Просто соблюдайте несколько правил, и потом не придется часами сбрасывать калории на беговых дорожках.

1. Не ешьте слишком много жирного и солёного.

2. Кушайте побольше овощей и фруктов.

3. Перестаньте налегать на еду хотя бы за 2 часа до сна.

4. Не заедайте шашлык мучными изделиями —  всякими там булочками, хачапури, лавашами и другими заманчивыми прелестями.

5. Не пейте литрами газированные воды, кока-колу и даже всеми любимый квас, который, кстати сказать, содержит в себе такое количество дрожжей, что брожение обязательно продлится и в глубинах вашего желудка, что, согласитесь, совсем не эстетично.

Если правила не для вас, а майские праздники — единственная возможность наесться, захватите с собой хотя бы несколько таблеток мезима-форте или фестала. Спасти — не спасут, но помогут и принесут облегчение. А если внутри вас всё-таки что-то забродит, то не пугайтесь — разжуйте три-четыре таблеточки активированного угля, запейте водой, хорошенько прополощите рот, чтобы на зубках не осталось чёрного налёта, и на вас снизойдёт облегчение.

Ну, и главное: не забудьте взять с собой мясо для шашлыка, сухие дровишки, друзей и хорошее настроение. Глядишь, на этом заряде и протянете до отпуска.

Оставить комментарий