Что нужно знать о беременности?

1

Беременность – ожидание рождения ребенка – период в жизни, наполненный гармонией, но отчасти и время больших физических, а также и эмоциональных изменений. Ведь рождение на свет ребенка требует как мужества, так и понимания и заботы со стороны его родителей. Стоит многое подготовить, многое изучить, морально подготовиться к самим родам, хотя больший процент супружеских пар и самих женщин решают, что помощь и поддержка им не нужна. Однако курсы по подготовке к родам готовят людей как духовно, так и физически, к преодолению предстоящих трудностей. Наиболее частыми причинами прихода супругов являются банальные вопросы, ответы на которые хочется получить лично из уст акушеров и психотерапевтов, отвечающих за такого рода программы. На подобных курсах, больше похожих на лекции, обсуждаются также различные ряды проблем, связанных с неправильным обращением с новорожденным и причины возникновения различных проблем. Тут нельзя сказать, что акцент в подготовке должен ставиться исключительно на женщину. Будущему отцу важно пережить и беременность, и роды. Также по мере развития беременности может расти недопонимание между отцом и матерью ребенка, что довольно просто контролировать, использую знания, полученные на курсах по подготовке к родам.

Срок беременности у каждой женщины будет зависеть от ее организма и цикла, которым оно живет. Независимо от этого вычислить дату родов весьма просто. Все что для этого требуется – это лишь знать дату последней менструации, ко дню прибавить 7, а от месяца отнять 3 – это и будет являться ожидаемым сроком родов. (Например, последняя менструация у женщины прошла с 05.07 — 5 июля, значит ожидаемой датой родов будет – 12.04 (5+7.7-3) – 12 апреля.) Посчитать можно и иначе, прибавив к первой дате 280 дней. Однако предполагаемая дата родов является лишь предполагаемой, не стоит волноваться понапрасну за малыша и строить догадки, основные на тревоге за будущего новорожденного, ведь он сам определит, когда придет его время.

Во время беременности профессионалы советую посещать всевозможные тренинги, устраивать прогулки, а также заниматься в бассейне – все это улучшает самочувствие. Стоит минимизировать дискомфортное состояние, снимать напряжение с позвоночника – в этом поможет и массаж для беременных. От обычного массажа он отличается не многим. Движения рук должны быть максимально плавными и мягкими, без резких и давящих воздействий. При массаже спины, женщина принимает положение на боку, не должна затрагиваться область живота. Регулярная процедура является хорошей профилактикой отеков конечностей, способствует снятию мышечного напряжения и различных болевых ощущений, улучшает кровообращение, а также приносит психологическое расслабление женщине, которое необходимо для здорового развития плода.

Слух у ребенка развивается раньше всего, потому что в период беременности необходимо уделять время на общение с еще не родившимся малышом. При рождении он уже будет способен узнавать по голосам и интонациям маму и папу. Проведенные исследования показывают, что дети, получавшие общение еще до своего рождения, развиваются чуть быстрее своих сверстников, которые такой привилегии не имели. Естественно ни одна беременность не протекает в полной тишине, стоит помнить, что ребенок слышит то, о чем вы говорите, а главное, как вы это делаете. Стоит избегать эмоционально неприятных разговоров, а также всевозможных раздражителей или обыкновенных ссор, как с будущим отцом, так и с другими людьми.

Правильное питание, а также элементарная забота о себе и любовь к ребенку, помогут вашей беременности протечь легко и без осложнений.

Оставить комментарий