Быстрое похудение — плохо!

1

Любой женщине хочется быть стройной и красивой, и каждая старается сделать это как можно скорее.

Но при этом многие забывают, что скорое похудение наносит большой вред организму.

Самыми оптимальными границами похудения являются 3-4 кг в месяц. Это позволяет организму подстроить под новый ритм питания, адаптироваться к новым нагрузкам и режиму.

Также стоит помнить, что в процессе похудения женщина меняется не только внешне, становясь стройнее и подтянутей, но и внутренние органы также сдвигаются, меняя свое расположение.

Помимо приобретенного стройного тела, женщина может получить взамен проблемы с кожей, которую восстановить будет довольно проблематично, а еще сложное психологическое состояние наносит вред организму, который во время диеты обязательно испытает стресс.

Именно поэтому, прежде чем решиться на похудение к купальному сезону, стоит взвесить все плюсы и минусы полученных впоследствии результатов и еще раз хорошо подумать, действительно ли лишних килограммов так много?

Оставить комментарий