Заботимся о руках

1

Именно на коже рук сказываются в первую очередь стрессы, перепады погоды и любые другие внешние воздействия.

На руках кожа изнашивается быстрее всего. И это не скрыть за шикарным маникюром и украшениями. Есть несколько простых правил, как уберечь свои руки.

Прежде всего, заботьтесь о том, чтобы они не замерзали и не перегревались. От перепадов температур кожа сохнет, теряет эластичность, становится ломкой. Так в сырую и холодную погоду образуются цыпки. Чтобы этого избежать, достаточно просто носить перчатки. Причем выбирать их нужно так, чтобы руки чувствовали себя в них комфортно. Когда рукам жарко, это тоже плохо действует на кожу. А вот зимой, в настоящие холода не стоит брезговать ношением варежек. В шерстяной ткани образуется микроклимат, где сдерживается тепло. А в перчатках в такую погоду, ткань облегает каждый палец, и они от этого замерзают.

Старайтесь, чтобы руки не оставались влажными. Когда занимаетесь хозяйством, стираете или готовите, всегда держите рядом сухое полотенце и, после каждого соприкосновения с водой, вытирайте руки. От постоянной влаги кожа, как ни странно, тоже сохнет. К тому же на ней могут оставаться микрочастицы моющих средств, с различными химическими составами, которые разъедают кожу. Полотенце уберет с остатками влаги и следы химии.

Не используйте растительные масла для увлажнения рук. Это не правильно. Масло быстро впитывается и не дает необходимого эффекта, скорее даже наоборот – после него кожа может стать еще более сухой.

Пользуйтесь в хозяйстве одними и теми же моющими средствами. Руки привыкают к химическим составам и уже не реагируют на них негативно. Если сменить, например. Средство для мытья посуды или порошок для ручной стирки, можно вызвать пусть легкую, но аллергию кожи рук.

Хотя бы раз в неделю делайте дома процедуры важные для здоровья кожи рук. При этом необязательно пользоваться покупными средствами, можно использовать и продукты, которые есть в каждом холодильнике.

Начать процедуру ухаживания за руками лучше с ванночки. Просто подержите руки в горячей воде. В мисочку добавьте немного соды и чуть-чуть лимонного сока. В тепле поры раскроются, сода действует укрепляюще не только на кожу, но и на ногти, а лимонный сок оказывает подтягивающее действие. После ванны, промокните руки полотенцем.

Теперь можно воспользоваться скрабом. Подойдут любые раздробленные косточки, смешанные с яичным белком.

После лучше промыть руки теплой водой.

И теперь нужно подпитать кожу. Самое простое — нанести на руки тертую мякоть огурца. Легкая маска освежает, омолаживает. Можно вместо крема использовать сметану, например, смешав ее с раздавленной клубничиной или с мякотью персика. Получится отличная питательная маска. Подержав состав на руках, снимите лишнюю жирность ватным тампоном.

Делая домашние дела, тоже можно найти минутку для ухода за кожей рук. Так неплохо подержать руки в воде, оставшейся после сваренной картошки. Жидкость, оставшаяся после приготовления домашнего творога тоже очень полезна для рук.

Еще хорошо баловать руки массажем. Можно это делать в душе или когда принимаете ванну. Вместо специального массажного масла используйте обычное жидкое мыло или гель для душа. Нанесите мыло, потом одной рукой начинайте массировать другую. Сначала водите круговыми движениями от кончиков к основанию каждого пальца.

Затем разомните ладонь. Пройдите по каждому бугорку под пальцами, потом несколько движений в середине ладони, потом двигайтесь к запястью.

Пройдитесь по пястным костям на тыльной стороне и по расстояниям между ними. Повторите массаж на другой руке. Это подтянет кожу и даст отдых суставам.

Оставить комментарий