Как продлить красоту молодости

Как продлить красоту молодости

Пока возраст не перевалил за двадцать с небольшим, большинство женщин и не задумываются о том, чтобы сохранить молодость, хотя быть молодой и красивой хочется всегда — и в двадцать, и в тридцать, и в семьдесят восемь. Конечно, в этом веке современные женщины пользуются услугами косметологов, хорошо разрекламированной косметикой, операциями пластических хирургов, но в основном все эти услуги борются с уже имеющимися проблемами, самой главной из которых являются морщины.

Можно ли избежать старение и появления морщин? Можно отсрочить их появление и сохранять молодость дольше. Мимические морщины могут появиться и в двадцатилетнем возрасте. А как этого избежать? Вот несколько простых правил:

1. Нужно избегать прямого влияния солнечных лучей — это очень плохо влияет на кожу.

2. Стараться не хмуриться, морщиться, как-то искажать лицо — от частых манипуляций подобного характера на лице и появляются мимические морщины.

3. Курение. Одно из самых страшных привычек, которое приводит не только к заболеванию легких, но и портит кожу, из-за недостаточного насыщения ее кислородом.

4. Алкоголь. Также вредно, тем более женщине. Приводит к обезвоживанию организма, вызывает припухлость.

5. Пить не меньше двух литров воды в сутки. Не зря с детства об этом говорят и дома, и в школе. Питье препятствует отекам, придает лицу приятный, здоровый цвет.

6. Умываться всегда лучше холодной водой, даже ледяной (улучшается эластичность, упругость кожи).

Секреты от японских гейш, которые отличаются не только красотой и сексуальностью, но и довольно длительное время внешне сохраняют девичью молодость:

Для сохранения молодости очень полезно масло кунжута. Следует растираться им после водных процедур.

Больше употреблять продукты с содержанием витаминов A, D, корнеплодное растение дайкон, богатый клетчаткой, витаминами C, В, Дайкон добавляют в салаты и супы.

Рыбий жир тоже из рациона гейш — повышает эластичность кожи, снижает уровень холестерина, а значит позволяет не испортить фигуру. Стоит употреблять одну чайную ложку в сутки для продления молодости.

Очень важный момент — стоит сократить или вовсе отказаться от потребления белого сахара, он безжалостно разрушает такой важный для состояния кожи белок, как коллаген, составляющий вместе с эластином и кератинами ее основу, образуя что-то вроде каркаса.

Оставить комментарий