Диеты

Принципы сбалансированного питания – (Здоровое питание)

В связи со сложной структурой и функционированием человеческого организма, ему необходимо постоянное поступление основных веществ, как: белки, жиры, углеводы витамины и минералы. Но при этом, при избыточном поступлении этих веществ, могут получиться нарушения в работе организма. Для избегания подобных ситуаций необходимо придерживаться сбалансированного питания. Для сбалансированного питания, следует придерживаться некоторых принципов. Во-первых, основой рациона должны быть злаки: каши, хлеб, макароны, ...

Читать далее »

Вкусная и Полезная Ананасовая Диета

Вкусная и полезная ананасовая диета Данный вариант диеты можно назвать удобной для тех, кто хочет с легкостью избавиться от лишнего веса. Благодаря возможности ананаса расщеплять жир и активизировать работу желудочного сока, он эффективно применяется для уменьшения веса. Диета на ананасах выстраивается на нескольких возможностях. Первый способ заключается в том, чтобы пару раз в месяц устраивать ананасовый день. В такой день ...

Читать далее »