Диеты

Что есть «хищнику»

Конечно, главная характеристика Хищника — он ест мясо и вследствие этого обладает определенной агрессивной нотой в характере. Дупла у Хищника нет, так что вероятность употребления им какого-то залежавшегося продукта исключена. Только свежепойманное. Эта избирательность и конкретное понимание того, что ему хочется, — вполне похвальные качества Хищника. Он не сторонник трехразового питания, может очень долго выслеживать добычу, но, выследив и поймав, ...

Читать далее »

Маргарин, обогащенный стерином и станолом

Некоторые вещества растительного происхождения, называемые стеринами и станолами, похожи на холестерин и в процессе пищеварения борются с вредным холестерином. Последние научные исследования подтвердили, что растительные стерины и станолы действительно снижают уровень холестерина. Где его взять? В супермаркетах продаются два сорта таких маргаринов — «Benecol» и «Flora Proactive». Другие популярные торговые марки обогащенных маргаринов для жарения широко представлены на прилавках магазинов ...

Читать далее »

Диета при почечной недостаточности

Любые болезни почек требуют, помимо приема медикаментов, соблюдения очень строгой диеты. При установлении диагноза почечная недостаточность, диета должна назначаться лечащим врачом-нефрологом в зависимости от индивидуального состояния организма пациента. Однако диета при почечной недостаточности предполагает соблюдение ряда стандартных правил: — полностью необходимо исключить соль; — также следует отказаться от консервов; — исключению подлежат также мясные блюда и продукты: бекон, ветчина, сосиски, ...

Читать далее »

Правильное питание. Против молочницы

Многие страдающей от молочницы женщины, наверняка уже испробовали все средства борьбы с этим недугом – от медицинских препаратов, до народных средств. Но редко какая женщина задумывается над тем, что на эту болезнь влияет и то, что мы едим. Существует множество причин возникновения молочницы, это ослабленный иммунитет, нередкие стрессовые ситуации, начало менопаузы, антибиотики, некоторые противозачаточные средства, синтетическое и узкое нижнее белье, ...

Читать далее »

Темная сторона большинства диет

Сегодня существует множество диет на любой вкус и цвет. Проблема только в том, что не все они нас устраивают. Большинство из них не подходит нам потому что очень продолжительные и, естественно, вредят здоровью. Особенно страдают те люди, у кого похудание переходит в навязчивую идею, они готовы на все, лишь бы сбросить свои заветные килограммы. Самый страшный враг для худеющих — ...

Читать далее »

Правильное питание и его основа

Где бы не находился человек, его будут окружать люди с избыточным весом. Стоит только присмотреться, чем питается почти каждый человек. Один скушает салат из свежих овощей, а другой гамбургер. Человек не хочет отказываться от пищи, которая ему нравиться и не хочет задуматься над тем, что здоровая пища тоже может быть вкусной. И только спустя время начинают задумываться надо своим внешним ...

Читать далее »

Суповая диета

Проведя неделю на вкусной суповой диете, можно скинуть около 5-6 лишних килограмм. Говоря о супах, имеется ввиду легкие овощные блюда, а не наваристые мясные бульоны. Именно овощные супы хорошо перевариваются, имеют много клетчатки, которая разбухает в желудке и дает чувство сытости. Овощи действуют, как мягкий скраб для организма, выводя ряд токсинов и прочие вредные вещества. Суповая диета предполагает, что в ...

Читать далее »

Диета моделей

Наверное, каждый из нас хоть раз смотрел на моделей и думал: как же им удается сохранять такую стройную фигуру. В этой статье мы рассмотрим особенности диеты, которой они придерживаются. Диета моделей рассчитана на три дня, за которые можно сбросить 4 килограмма. Трудность ее заключается в отсутствии ужина. Итак, дневной рацион включает: завтрак, состоящий из вареного яйца, обед, на который едят ...

Читать далее »

Диета для первой группы крови

Существуют различные виды диет, но многие забывают о диетах по группе крови, которые являются наиболее лучшим вариантом для поддержания нужного вам веса. Диета для I группы крови: Люди, имеющие I группу крови, являются “охотниками”. Поэтому главный продукт для них – это красное мясо. Рекомендации при диете: Польза: мясо (особенно баранина и говядина), морепродукты, морские водоросли, рыба, фрукты и овощи (исключить ...

Читать далее »

В чем суть командной игры

Основой игры в команде является сплоченность и взаимодействие. Подобные игры зачастую организуют в форме захватывающего приключения. Выполнение заданий по средствам взаимодействия, помогает увидеть плюсы коллективной работы и раскрыть творческую сторону в каждом. У подобных мероприятий, как правило, есть: • Ведущие и судьи. • Несколько команд участников охваченные азартом соперничества. • Правила игры. Отличительные черты командных игр: 1. Выполнение заданий не ...

Читать далее »