Диеты

3 интересных факта, как использовать лимоны для похудения

Лимон – один из самых универсальных продуктов, который полезен для здоровья и еще помогает похудеть. В лимонах содержится витамин С, что необходим для иммунитета, а еще органические кислоты, которые способствуют похудению: расщепляют жиры, нормализируют обмен веществ и притупляют чувство голода. Плюс ко всему все эти составляющие улучшают состояние кожи, волос и ногтей. Давай посмотрим, как можно похудеть с помощью лимона. ...

Читать далее »

Винная диета зимой: 3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов

Диета на вине  – нестандартный, но действенный способ похудения в краткие сроки. Но, разумеется, нужно придерживаться определенных правил. Пей воду Так как все виды алкоголя обладают мочегонным эффектом, во время винной диеты нужно компенсировать потерю жидкости. Обязательно нужно пить обычную воду, также можно узвар, морс без сахара. Откажись от соли Во врем диеты на вине следует полностью отказаться от соли. ...

Читать далее »

Яичная диета: 5 правил, которые помогут с легкостью похудеть

Яичная диета обрела широкую популярность благодаря тому, что буквально за 4 недели позволяет очень плавно и без стресса для организма похудеет на 7 и больше килограммов. Ошибочно считать, что есть яйца каждый день – это вредно. В их белке содержится протеин, который усваивается лучше мясного. В то же время в желтке есть петецин, который подпитывает нервные клетки мозга, стимулирует отток ...

Читать далее »

Грейпфрутовая диета: как похудеть на 5 килограммов за 3 дня

Грейфпрут достаточно часто используется в различных программах для похудения, так как в нем содержится нарингин – уникальный флавоноид, который помогает сбрасывать вес. Интересно, что грейпфрут запросто может стать основой диеты. Главное, чтобы ее длительность не превышала три дня, ведь цитрусовые нежелательно брать за основу рациона на более длительное время. Почему грейпфрут помогает похудеть Диетологи говорят, что для потери лишнего веса ...

Читать далее »

Диета для настоящих балерин

Следует признать, что диета для балерин не является чем-то особенным. Соблюдение диеты – необходимое условие питания каждой танцовщицы. Любая диета должна восполнять каждодневную растрату энергии сил человеческого организма. Танцовщица с большим стажем не менее 6 часов в день занимается любимой работой. При таком перенапряжении о еде не может идти и речи. Скорее всего, балерины вообще забывают о том, чтобы пообедать ...

Читать далее »

Атомная диета. Похудение на 7 килограмм за 7 дней

Принцип атомной диеты Диета очень эффективная и быстрая, собственно, поэтому она и называется атомной. За неделю с этой диетой можно избавиться до 7 лишних килограмм. Диета построена на принципе употребления поочерёдно пищи содержащей белки и углеводы в течение недели. Смысл диеты в том, что когда человек весь день употребляет только белки, то его организм начинает поглощать накопленные гликогены, при этом ...

Читать далее »

Проверенные народные средства для похудения

Здоровый образ жизни главный залог крепкого здоровья и идеального физического состояния. Одно из условий идеального физического состояния, отсутствие лишнего веса. Избыточный вес во многих случаях становится причиной различных заболеваний, кроме этого, идеальная фигура — это эстетика красоты, а для многих женщин еще и уверенность в себе. Наряду с проблемой избыточного веса, появляется огромнейшее количество диет, чудо-техник и методик для похудения. ...

Читать далее »

Как похудеть с помощью риса и компота

Исследование влияния питания на здоровье людей, подтолкнули Уолтера Кемпнера к разработке диеты, помогающую при некоторых заболевания сердца и почек. Уже в 1939 году, диета, разработанную Кемпнером, стала распространена среди множества людей, которые столкнулись с вышеперечисленными болезнями. Но диета Кемпнера будет эффективна не только против заболеваний. В связи с большого количества жиров в рационе, с помощью нее можно похудеть килограммов на ...

Читать далее »

Диета для желудка

Ограничение в питании может способствовать своим облегчению болезненного процесса в организме и даже способствовать выздоровлению, так как при правильном подборе веса и способов приготовления продуктов, возможно и предохранять человека от заболеваний, и даже лечить его. Болезни различны, поэтому существуют и различные варианты диеты. Желая из использовать рекомендована консультация врача. Диета при различных язвенных процессах желудка и гастритах обязана быть щадящей. ...

Читать далее »

Почему сложно похудеть

В наше время все привязано к стандартам, в том числе и фигура. Уже не можно иметь широкие бедра и пышные формы, настал век спортивных худых людей. Многие хотят похудеть, но не могут. Почему так сложно похудеть? Ответ может крыться в разных причинах. Первая – генетическая предрасположенность. Некоторые люди просто склонны к полноте, у них плохой обмен веществ, да и вообще ...

Читать далее »