Диеты

Диета для настоящих балерин

Следует признать, что диета для балерин не является чем-то особенным. Соблюдение диеты – необходимое условие питания каждой танцовщицы. Любая диета должна восполнять каждодневную растрату энергии сил человеческого организма. Танцовщица с большим стажем не менее 6 часов в день занимается любимой работой. При таком перенапряжении о еде не может идти и речи. Скорее всего, балерины вообще забывают о том, чтобы пообедать ...

Читать далее »

Атомная диета. Похудение на 7 килограмм за 7 дней

Принцип атомной диеты Диета очень эффективная и быстрая, собственно, поэтому она и называется атомной. За неделю с этой диетой можно избавиться до 7 лишних килограмм. Диета построена на принципе употребления поочерёдно пищи содержащей белки и углеводы в течение недели. Смысл диеты в том, что когда человек весь день употребляет только белки, то его организм начинает поглощать накопленные гликогены, при этом ...

Читать далее »

Проверенные народные средства для похудения

Здоровый образ жизни главный залог крепкого здоровья и идеального физического состояния. Одно из условий идеального физического состояния, отсутствие лишнего веса. Избыточный вес во многих случаях становится причиной различных заболеваний, кроме этого, идеальная фигура — это эстетика красоты, а для многих женщин еще и уверенность в себе. Наряду с проблемой избыточного веса, появляется огромнейшее количество диет, чудо-техник и методик для похудения. ...

Читать далее »

Как похудеть с помощью риса и компота

Исследование влияния питания на здоровье людей, подтолкнули Уолтера Кемпнера к разработке диеты, помогающую при некоторых заболевания сердца и почек. Уже в 1939 году, диета, разработанную Кемпнером, стала распространена среди множества людей, которые столкнулись с вышеперечисленными болезнями. Но диета Кемпнера будет эффективна не только против заболеваний. В связи с большого количества жиров в рационе, с помощью нее можно похудеть килограммов на ...

Читать далее »

Диета для желудка

Ограничение в питании может способствовать своим облегчению болезненного процесса в организме и даже способствовать выздоровлению, так как при правильном подборе веса и способов приготовления продуктов, возможно и предохранять человека от заболеваний, и даже лечить его. Болезни различны, поэтому существуют и различные варианты диеты. Желая из использовать рекомендована консультация врача. Диета при различных язвенных процессах желудка и гастритах обязана быть щадящей. ...

Читать далее »

Почему сложно похудеть

В наше время все привязано к стандартам, в том числе и фигура. Уже не можно иметь широкие бедра и пышные формы, настал век спортивных худых людей. Многие хотят похудеть, но не могут. Почему так сложно похудеть? Ответ может крыться в разных причинах. Первая – генетическая предрасположенность. Некоторые люди просто склонны к полноте, у них плохой обмен веществ, да и вообще ...

Читать далее »

Практикум по похудению

Избавление от лишних килограммов даётся с большим трудом, Приходится попотеть на занятиях спортом, скрупулёзно подсчитывать калорийность съедаемой пищи, но, как говорится «а воз и ныне там!» Трудность заключается в характерных погрешностях, совершаемых в погоне за похудением.. Объем пищи играет значимую роль. Женщины, обычно, употребляют пищи чуть в большей мере, чем это необходимо. Вывод — главной загвоздкой значится внушительный объём в ...

Читать далее »

Капустная диета

Такая диета одна из популярнейших на сегодняшний день. Капуста, такой продукт, который полностью устраивает своей дешевизной и легкодоступностью, который можно купить в любую пору года. Удобно то, что из такого, на первый вид, простого продукта, можно приготовить осень много разных вкусностей и полезностей. А ещё капуста лечит от многих болезней, предотвращает образование опухолей, полезна при болезни почек, больной печени, проблемами ...

Читать далее »

Как подобрать диету?

Начнем с того что не каждому из нас подойдет та или иная диета. Кому-то не позволяет здоровье выбрать для себя, например, очень жесткую диету, кому-то не хватает средств, чтобы оптимально разнообразить свой рацион. Полагаться нужно, прежде всего, на свои возможности без ущерба для здоровья и, конечно же, кошелька. Во-первых, реально оцените свое физическое и эмоционально состояние. Не стоит думать, что ...

Читать далее »

Рецепт похудения: Удовольствия каждый день!

Не секрет для всех полных людей, что ежедневное переедание для них, результат компенсации негативных эмоций и способ получения удовольствия. Не даром сложилось мнение, что толстый, значит добрый. Люди, которые не могут выпустить эмоции наружу, нейтрализуют негатив едой. Да, для окружающих они кажутся добрыми и безответными, но в душе кипят страсти и нереализованные желания. Каждый эпизод нервного напряжения заставляет тянуться за ...

Читать далее »