Авторские архивы: Администрация

Принципы сбалансированного питания – (Здоровое питание)

В связи со сложной структурой и функционированием человеческого организма, ему необходимо постоянное поступление основных веществ, как: белки, жиры, углеводы витамины и минералы. Но при этом, при избыточном поступлении этих веществ, могут получиться нарушения в работе организма. Для избегания подобных ситуаций необходимо придерживаться сбалансированного питания. Для сбалансированного питания, следует придерживаться некоторых принципов. Во-первых, основой рациона должны быть злаки: каши, хлеб, макароны, ...

Читать далее »

Салат «Мираж» с кукурузой и пекинской капустой

Вам потребуется: — ананасы в баночке — 125 грамм; — пекинская капуста — около 100 — 120 грамм; — три вареных яйца; — крупный помидор (свежий); — кукуруза консервированная — около 125 грамм; — соль; — чеснок — два зубчика; — орешки кешью — 80 — 100 грамм; — для заправки — легкий майонез. Приготовление: Капусту пекинскую промойте и произвольно ...

Читать далее »

Отвары для лечения остеохондроза

Хорошо помогают в лечении остеохондроза травяные отвары, которые снимут отёчность, снизят воспалительный процесс. Сбор №1 Кору козьей травы (50 г), берёзовый лист (40 г), траву крушины (10 г) измельчить и смешать. Кипятить 2 столовые ложки полученной смеси в половине литра воды в течение 10 минут, дать настояться, процедить. По стакану отвара принимать утром и вечером каждый день. Сбор №2 Смешать ...

Читать далее »

Неизвестная специя. Все о васаби

В нашей стране васаби более известен как японский хрен. Это острая приправа, которая активно используется в японской кухне. Васаби обладает антибактериальными и противогрибковыми и свойствами. Данная специя продается в любом супермаркете. В чем состоит польза васаби? • Его добавляют в суши не только потому, что васаби имеет пикантный и островатый вкусом, а и обладает антисептическими свойствами, которые защищают организм от ...

Читать далее »

Борьба с пониженной уверенностью в себе или полезные советы

Говорят, что хорошее нижнее белье повышает уверенность женщины в себе. Это выдумка. Победоносности либо есть, либо нет, и это никак не связано с одеждой девушки. Тем более этот вопрос волнует и представителей сильного пола. Уверенность – принцип, жизненная позиция, характер и достоинства каждого. Нерешительность влияет на всю судьбу человека, затормаживает его перед успехом, путает при выборе, порождает множества комплексов, кратко ...

Читать далее »

Салат Изюминка

Необходимые продукты: — шампиньоны консервированные — 250 гр. — 40 гр. грецких орешков — сладкий перец желтого цвета- одна половинка — 250 гр. ананасов (консервированных) — изюм — грамм 30 — салатный майонез — половинка болгарского зеленого перца — 220 гр. ветчины — одна половинка красного сладкого перца — 200 гр. мяса курицы Рецепт приготовления: 1. Изюм залейте кипяченой водой ...

Читать далее »

Вкусная и Полезная Ананасовая Диета

Вкусная и полезная ананасовая диета Данный вариант диеты можно назвать удобной для тех, кто хочет с легкостью избавиться от лишнего веса. Благодаря возможности ананаса расщеплять жир и активизировать работу желудочного сока, он эффективно применяется для уменьшения веса. Диета на ананасах выстраивается на нескольких возможностях. Первый способ заключается в том, чтобы пару раз в месяц устраивать ананасовый день. В такой день ...

Читать далее »

Салат «Венеция»

Необходимые продукты: — грамм 240 твердого сыра — 400 гр. куриной грудинки — картошка средняя — 2 штуки — три куриных яйца — майонез легкий — чернослив — 220 гр. — один свежий огурец — 300 гр. шампиньонов Как приготовить: 1. Заранее отвариваете до полной готовности мясо курицы, яйца и картошку. 2. Кипяченой водой заливаете чернослив (на 15 минут). 3. ...

Читать далее »

Застойный диск

Это симптом повышения внутричерепного давления, вызываемого различными причинами: опухолью мозга, гуммой, цистицерком, менингитом, местными патологическими процессами в орбите вследствие сдавления центральной вены и т. д. В отличие от неврита при застойном диске довольно продолжительное время сберегается высокая резкость зрения. Больного может беспокоить головная боль. При офтальмологическом исследовании в выраженном случае диск зрительного нерва увеличен в размере, выстоит над уровнем сетчатки, ...

Читать далее »

Гимны белорусских школ: Гимн Бенеконской средней школы

Сокровищницу знаний мы наполняем: Пишем, решаем, книги читаем. Сердце пылает мечтой открытий Сияет божественным миром зарницы. припев: Школа, школа — ты наш дом. Твой колокольчик зовет снова Нас за парты дружно сесть, Знал стопку в запасе иметь. Мудрое слово сеет учитель. Наши пути оно освещает, Учить любить и мечтать, и верить. Язык свою голубей и лилий. припев Школу-мамашу мы сберегаем ...

Читать далее »